适合重度睡眠者的最佳闹钟

对于睡眠很重的人来说,一个标准的闹钟可能不足以让他们准时开始新的一天。最好的闹钟为重睡眠提供独特的功能,以确保不再错过会议,校车,和锻炼。

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适合重度睡眠者的最佳闹钟

照片:amazon.com

如果你早上闹钟响得太迟,上班、上学或者只是和朋友喝咖啡都迟到了,那么可能是时候买个新闹钟了。然而,一个标准的闹钟如果你睡得很沉,你可能需要一个特别响的、震动的闹钟,甚至是在你再次按下贪睡键时跑开的闹钟。

最好的闹钟不会让你在该起床的时候还待在床上——闹钟响了你就睡不着了。继续往下读,了解选购这些独特闹钟时需要考虑的重要因素,并发现你能买到的最好产品之一。

  1. 最佳整体:声波炸弹双超响闹钟
  2. 最合算的:hOmeLabs日出闹钟-数字LED时钟
  3. 最聪明的选择:亚马逊Echo Show 5 -智能显示与Alexa
  4. 最适合旅行:尖叫恶魔220闹钟和定时器
  5. 最佳光线疗法:飞利浦智能睡眠唤醒灯,彩色日出
  6. 最佳移动:轮子上的时钟闹钟
  7. 最适合孩子们:Plumeet数字闹钟-儿童时钟与贪睡
  8. 最佳振动:带有摇床器的震动闹钟
  9. 最好的夜光:Mesqool卧室闹钟7色夜灯
  10. 最好的投影仪:Mesqool投影数字闹钟,大型LED
适合重度睡眠者的最佳闹钟

照片:amazon.com

为睡眠充足的人选择最佳闹钟时要考虑什么

对于重度睡眠者来说,最佳的闹钟取决于多种因素。至少,要考虑声音和音调选项、模拟与数字显示以及电源。然后,考虑额外和更独特的功能,如滚动、振动、投射和日出模拟选项。对于那些想在家里配备电子设备和智能设备的技术人员来说,你也有很多选择。

模拟与数字

数字闹钟会显示发光的数字,让你很容易知道午夜的时间或你早上醒来时的昏昏沉沉。然而,同样的照明也会打断宁静的睡眠,所以调暗功能可以帮助解决这个问题。

模拟闹钟使用传统的齿轮来移动时针和分针。与数字闹钟不同的是,数字显示没有灯光,所以在黑暗或不戴眼镜的情况下阅读时间很困难。然而,对于那些喜欢在漆黑中睡觉的人来说,这可能是更好的选择。

类型

闹钟有各种类型,功能不同。

  • 传统的数字和模拟闹钟用巨大的噪音将睡眠者叫醒,打破清晨的寂静。
  • 广播闹钟播放最喜欢的广播电台或流媒体服务的声音。
  • 晃动和振动闹钟,顾名思义,通常是通过放置在枕头或床垫下的振动盘或振动垫来唤醒睡眠者。无论闹钟有多响,它们都非常适合那些在鼾声中入睡的人。这种类型的闹钟也很适合聋哑人和可能有听力障碍的老年人。
  • 滚动实际上,闹钟远离了那些拼命想要打盹的人,而是迫使他们离开床,赶上闹钟并关掉它。
  • 投影闹钟把时间投射到墙上或天花板上;没必要在床上翻个身去看闹钟响的时间。
  • 日出闹钟模拟日出,逐渐照亮卧室。因为人类天生就会在阳光下醒来,这是一种更温和、更自然的迎接早晨的方式。
  • 结合当只有一种方法不起作用时,闹钟有多种选择,比如在闹钟摇晃或滚动的同时发出响亮的声音。

电源

闹钟可以插在电源插座上,也可以完全依靠电池供电,或者两者结合使用。理想的选择是带电池的有线闹钟,这样即使在半夜停电时,闹钟也能发出声音,防止你错过重要的会议或一场有趣的冒险。大多数备用电池还能保持时钟的正确时间,从而无需在电源恢复时重新设置时钟。

连接

如今,闹钟提供了多种连接选项,比如连接智能手机应用谷歌Home或亚马逊Alexa。对于家里到处都有智能设备的人来说,联网闹钟只是一天的开始。在早晨离开家之前,可以通过智能设备看电视、听有声书、按菜谱做、看新闻、看天气预报和交通预报。

有些时钟提供USB接口,可以在夜间给手机充电,还提供蓝牙连接,让手机播放音乐或听播客。

声音

许多闹钟在每天早上都提供声音和音调来叫醒你,包括自然的声音,如鸟鸣和雨声,传统的哔哔声,对于睡眠严重的人来说,声音会把人从深度睡眠中惊醒。对于音乐发烧友来说,可以选择一个带有传统调频收音机的闹钟,或者一个与智能手机配套的闹钟,让你的一天从最喜欢的播放列表开始。

对于发出传统的哔哔声的闹钟,声音的测量单位是分贝(dB)。一个标准的闹钟的音量大约是80分贝,这个音量足以让人恼火,但有时又不足以让一个熟睡的人长时间地醒来。然而,有些闹钟的音量高达120分贝。从这个角度来看,风钻的分贝大约是100分贝,摇滚音乐会的分贝在105分贝到110分贝之间,鞭炮的分贝在140分贝到150分贝之间。

如果你有另外一个人(尤其是一个睡得不重的人)或一只宠物睡在同一张床上,考虑他们的喜好,避免把他们吵醒。

显示和背光

一个突出而明亮的显示器让你在房间的任何地方都更容易看到时间,并在你半睡半醒的时候专注于时间。不过,必须考虑亮度和光显示的类型。过于明亮的显示器可能会让你在晚上睡不着,这与目的不符,因为你不太可能听到早上的闹钟响。出于这个原因,一些时钟提供了调暗选项,将亮度设置在不会打扰睡眠的水平。

至于光的类型,众所周知,蓝光会对睡眠产生负面影响。取而代之的是琥珀色、红色或橙色灯光的闹钟,以确保你睡得更安稳。

附加功能

虽然这是一个很受欢迎的功能,但小睡按钮可能会导致你不能准时起床,但当你只是需要额外的5分钟睡眠时,它仍然可以派上用场。重度睡眠者仍然应该考虑购买一个没有止闹按钮的闹钟,或者一个只允许你按一次的闹钟。

我们的首选

对于重度睡眠者来说,最好的闹钟可以让一天从更少的压力开始,帮助减少睡过头和错过重要约会和活动的机会。这些独特产品的首选是根据上述标准选出的,除了整体质量和价值之外,它们代表了多种类别。继续往下读,找出一些市场上最受欢迎的产品,准时迎接早晨。

最好的整体

适合熟睡者的最佳闹钟选择:声波炸弹双超响闹钟
照片:amazon.com

这款113分贝的声波炸弹闹钟拥有多种选择,可以唤醒重度睡眠者。它可以设置两个独立的闹钟(适合一对重度睡眠者),每个闹钟都提供1到30分钟的自定义小睡选项。调整音调和音量以适应个人用户。

或者,把强度可调的12伏摇床器放在枕头或床垫下,通过振动醒来,而不打扰房间里的其他人。摇床闹钟的选择不仅适合重度睡眠者,也适合耳聋者和听力有问题的老年人。

内置亮红色闪频闪光灯和备用电池,确保准时起床。用户可以通过一个5级调光器来控制显示器的亮度。闹钟有七种颜色可供选择,清晰的旋钮、开关和按钮使其易于操作。它还采用了绿色能源技术,尽管有众多的功能,但可以减少60%的能源消耗。

最划算的

hOmeLabs日出闹钟-数字LED闹钟
照片:amazon.com

用hOmeLabs的日出闹钟自然醒来。这款价格合理的闹钟会发出温暖的LED灯,在闹钟响起之前,灯会逐渐变亮30分钟,轻轻地叫醒一个熟睡的人。不过,它仍然是可定制的,用户可以从三个亮度级别进行选择。灯光也可以使房间变暗,因此起到了夜灯的作用。

此外,用户可以在闹钟的自然声音中醒来,包括啾啾的鸟叫声、大海声或摇篮曲,或者睡眠较重的人可以调大音量,在预设的调频广播电台醒来。这个很容易按下的贪睡按钮(即使你还昏昏沉沉的)可以把灯和声音都关掉5分钟,这样用户就可以暂时回到梦乡。

这款闹钟有八种不同颜色的灯光可供选择,适合成人或儿童的卧室,还可以作为床头灯使用。它还提供了一个方便的USB端口。

最聪明的选择

深度睡眠者的最佳闹钟选择:亚马逊Echo Show 5 - Alexa智能显示
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亚马逊的Echo Show 5是一款闹钟,还有更多功能。在清晨的日出环境中醒来,或者从流媒体服务中选择音乐或播客开始新的一天。5.5英寸的主屏幕上除了显示日期和当地温度外,还显示了大数字,便于判断时间。用户可以自定义主屏幕的背景为几个有趣的钟面设计,或者从他们的亚马逊照片账户中选择照片。

然后用户就可以计划今天剩下的时间了。这款闹钟与亚马逊Alexa配对,用户可以与家人和朋友视频聊天,看电影,听新闻和天气预报,以及管理日常事务。通过按下按钮关闭麦克风和摄像头,并使用内置的快门覆盖摄像头,来控制隐私设置。开机时,任何信息都不会进入云,直到设备检测到唤醒词“Alexa”。

最适合旅行

为重度睡眠者提供的最佳闹钟选择:尖叫恶魔220闹钟和定时器
照片:amazon.com

这款尖叫恶魔闹钟得名于它的名字,有三种设置:70分贝、90分贝和120分贝。最高分贝的设置听起来就像近距离电锯发出的声音。这款闹钟不仅声音很大,而且还需要用两只手来关闭闹钟,而不是简单的“伸手就按下再睡”选项。别担心;如果需要一点额外的睡眠,这种钟确实包括一个闹钟前的功能。

要在睡觉前设置闹钟,只需设置好所需睡眠时间的倒数计时器,然后准备好被猛然惊醒。全天使用时钟作为计时器,因为它特别适合嘈杂的环境。这款闹钟拥有耐用的结构和30英尺的跌落测试。它需要一个9伏的电池(不包括在内),在黑暗中也能发光。

最好的光线疗法

飞利浦智能睡眠唤醒灯,彩色日出
照片:amazon.com

飞利浦智能睡眠唤醒光闹钟模拟自然光线醒来和入睡。早晨,闹钟响前30分钟光线会慢慢变亮。晚上,当用户关掉卧室灯时,飞利浦灯就会慢慢变暗,以模拟夕阳。这款时钟拥有20种亮度设置,以适应个人喜好。

从调频广播或五种大自然的声音中选择,来完成叫醒体验:森林鸟、佛陀、瑜伽、海浪和尼泊尔碗。点击灯上任何一个地方,9分钟的小睡就开始了。显示器会自动调节房间的亮度,所以很容易看到。

最好的运动

适合熟睡者的最佳闹钟选择:带轮子的闹钟
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有轮子的闹钟不会让你晚睡。在小睡1到8分钟后,这个闹钟就会在房子周围响起,就像一个超级响亮的R2D2机器人发出哔哔声,直到用户最终追上它并关掉闹钟。时钟运行、隐藏、移动、滚动、滚动、哔哔声和跳跃——这些恼人的声音刚好能让人起床。

这款经久耐用的闹钟可以从3英尺高的床头柜上轻松地跳下来,在地毯上和木头上都可以移动。这个钟在黑暗中会发光,帮助我们找到它。它需要四节AAA电池(不含),有七种颜色可供选择:黑色、蓝色、铬色、海军蓝、粉色、红色和白色。

对孩子最好的

熟睡者的最佳闹钟选择:Plumeet数字闹钟-儿童闹钟与贪睡
照片:amazon.com

这款来自Plumeet的儿童闹钟配有3英寸的大型数字显示屏,易于阅读。它显示当前时间、设置的起床时间、日期和月份。时钟后面的简单控制是儿童友好的,使它很容易控制显示设置。

这款闹钟拥有8分钟的小睡时间和5秒的背光,按下背光灯就会亮起来。闹钟从20分贝开始,一直升到80分贝——渐强的声音有助于安全地把孩子从睡梦中惊醒。

这款钟有两节AA电池(不包括在内),还有一个保护防震的硅胶盖,既可以在家里使用,也可以放在过夜的袋子里,以便去看望祖父母。从五种鲜艳的颜色中选择:黑色、蓝色、绿色、粉色和紫色。

最好的振动

适合重度睡眠者的最佳闹钟选择:带摇床器的PPLEE震动闹钟
照片:amazon.com

这款由PPLEE公司生产的振动闹钟不仅能唤醒耳聋、老年人和听力有障碍的人,还能唤醒睡得最香的人。设置闹钟使用振动盘,噪声蜂鸣器,或两者都使用。当用户选择时钟上的振动设置时,他们将附加的振动盘靠近他们的头(在床头柜上或枕头下),以确保当它开始振动时他们醒来。或者,噪声蜂鸣器提供三种音量设置-低,中,高。

闹钟有七种颜色的夜灯可供选择作为床头灯。超大的止闹按钮很容易定位,可以多睡9分钟,而7英寸的显示屏易于阅读,还包括一个可调节的全范围调光器。

一根电源线和一节备用电池(使用两节AAA电池,不包括在内),确保这个时钟在停电期间保持开启,闹钟保持设置。使用这两个方便的USB接口在夜间为设备充电。

最好的夜光

睡眠充足者的最佳闹钟选择:Mesqool卧室7色夜灯闹钟
照片:amazon.com

这款由Mesqool设计的闹钟拥有7种颜色的夜灯,有钴蓝色、天蓝色、牡蛎白色、米黄色、惊人的粉红色、卡其色和翠绿色可供选择。如果用户有时想在完全黑暗的环境中睡觉,他们也可以选择关掉夜灯。

这款闹钟拥有7英寸显示屏,全亮度和低、中、高三种音量设置。最大声设置为80分贝。对于那些想在早上多睡一会儿的人来说,9分钟的小睡按钮是很难错过的。

电源线和备用电池(使用两节AAA电池,不包括在内)确保时间和警报保持设置,以防丢失电源。利用后面的两个USB接口在半夜给设备充电。

最好与投影仪

可选:Mesqool投影数字闹钟,大型LED
照片:amazon.com

这款来自Mesqool的投影闹钟通过180度旋转投影仪将时间投影到墙壁或天花板上,为躺在床上的人提供清晰的显示。将投影仪放置在最方便的地方,距离闹钟1.6到9.8英尺。

这款7英寸显示屏包括一个用于调节亮度的三级调光器和两个闹钟设置——分别为两个人使用,或将第二个设置为备份,以确保一个平稳的起床时间。闹钟有五种音量设置,止闹功能提供额外的9分钟睡眠时间。

闹钟提供电源线和电池备份(使用两节AA电池,不包括在内),以避免在断电时重新设置时间和闹钟。USB接口可以让设备在夜间充电。

关于闹钟的常见问题

想了解更多关于适合重度睡眠者的最佳闹钟的信息,请查看下面这些最常见问题的答案。如果出现其他问题,请联系制造商。

问:分贝的闹钟有多响?

一般的闹钟是80分贝,虽然有些闹钟的声音高达120分贝。

问:闹钟上的止闹按钮有什么作用?

闹钟的止闹按钮让你有更多的时间睡觉。有些闹钟提供低至1分钟的止闹功能,有些闹钟的止闹功能最高可达30分钟,不过最常见的是9分钟。大多数闹钟允许你按多次止闹按钮。

问:我怎么才能不被闹钟吵醒呢?

试着每天在同一时间起床,即使是在周末。这就形成了一个被称为昼夜节律的常规睡眠-觉醒周期,你的身体会适应并最终期待它。你还应该考虑避免小睡功能,尽管这很困难。很多人都是不停地按止闹键的受害者,然后在工作、上学和其他早上的事情中继续睡觉。