舒适的夜晚睡眠最好的冷却床垫

凉爽的床垫可以帮助促进一个舒适凉爽的夜晚睡眠。告别盗汗,享受轻松的睡眠吧。

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最佳冷却床垫

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半夜醒来时潮热或盗汗对任何人来说都不是好感觉。也许你的床上用品太厚了,也许你的床垫太厚了,又或者只是今晚太热了。无论如何,夜间过热都是一种不舒服的感觉,可能会导致睡眠中断。冷却床垫可以帮助你保持舒适和凉爽,让你睡得更香穿过黑夜。看看这个指南,并为不同类型的睡眠者找到最好的冷却床垫。

  1. 最佳整体:Zinus 12英寸注入凝胶的绿茶床垫
  2. 亚军:LUCID 16英寸凝胶记忆泡沫和乳胶床垫
  3. 最合算的:最佳价格床垫8英寸记忆泡沫床垫
  4. 升级选择:TUFT & NEEDLE Mint床垫-额外冷却自适应泡沫
  5. 最佳混合:LINENSPA 12英寸凝胶记忆泡沫混合床垫
  6. 最好的记忆泡沫:经典品牌Cool Gel 1.0记忆泡沫床垫
  7. 最适合STOMACH-SLEEPERS:经典品牌美世枕头顶部混合床垫
  8. 最适合SIDE-SLEEPERS:Sealy 12英寸混合床和铜冰
  9. 最适合后枕木:LUCID 10英寸皇后乳胶混合床垫
最佳冷却床垫

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冷却床垫的类型

冷却床垫有多种材料和款式,有些比其他更有效。具体的冷却机制和冷却效果的强度因环境而异床垫的类型。例如,传统的内弹簧床垫会让你在晚上感到凉爽,因为它们的密度比泡沫床垫低,并提供最佳的空气流通。另一方面,记忆海绵床垫通常不是最酷的选择,除非它们配备了冷却技术。下面是几种冷却床垫的分类,可以帮助你在购买床垫的过程中有所帮助。

内装弹簧的

如果你正在寻找一个有效的冷却床垫,传统的innerspring床垫是很棒的。这与床垫的构造有关。空气可以在金属线圈之间循环,有助于提供温度控制。

乳胶泡沫

乳胶泡沫床垫有多种品种:天然的、合成的或混合的。乳胶床垫比记忆泡沫床垫提供更好的空气循环,因为乳胶是一种自然透气的材料。这有助于减少湿气和热量在床垫上的积聚。天然乳胶泡沫床垫提供一个凉爽的夜晚睡眠,因为乳胶是充气的,允许更大的气流。合成或混合乳胶床垫可能具有聚氨酯泡沫的某些特性,这意味着它们可能不会让你保持凉爽。

Gel-Infused

注入凝胶的泡沫床垫含有有冷却效果的合成材料。由于凝胶的冷却特性,这些床垫比标准的记忆泡沫床垫更透气。床垫还能促进空气流通,防止身体热量被困在床垫内。

聚氨酯泡沫和记忆泡沫

记忆泡沫是一种添加了化合物的聚氨酯泡沫,使其具有符合身体的能力。记忆泡沫床垫不像其他类型的床垫那样凉爽,因为记忆泡沫会吸收身体的热量,并在加热时软化。柔软的记忆泡沫床垫也会导致“下沉”的感觉,这会让你在晚上感觉更热。如果你想买一个记忆泡沫床垫,但又不想冒着晚上睡得汗流浃背的风险,那就买一个内置冷却性能的床垫,比如凝胶泡沫床垫。

混合动力

混合床垫由多层组成,包括弹簧和泡沫、乳胶或凝胶的组合。由于这种混合结构,他们受益于内弹簧床垫的冷却性能(通过线圈的空气循环),有时还可以从注入凝胶的泡沫中获得额外的冷却。混合床垫通常是温度中立的,在冷却能力方面居于中间地位。

在选择最好的冷却床垫时要考虑什么

在购买凉爽的床垫时,重要的是要记住几个因素,比如你喜欢的睡姿、床垫的硬度和睡眠试用期。这些因素都会影响你的决定,并帮助你选择一个冷却床垫,以优化你的舒适。

睡姿

在购买冷却床垫时,睡姿会影响选择。除了评估凉爽的感觉,你还应该考虑其他可能影响整体舒适度的因素。有些床垫更适合某些睡姿:侧卧、仰卧或俯卧。

  • 侧枕:柔软的床垫(比如那些记忆泡沫制成的)是侧卧者的理想选择,因为它们可以支撑你的身体,并提供压力释放。只要找一件浸透了凝胶的睡衣就可以了。
  • 后枕木:中等硬度的床垫是后枕木的最佳选择,因为它们提供了最佳的支撑,而且不会太硬。重要的是要寻找一个床垫,也提供一些压力缓解,以防止疼痛。混合床垫和乳胶床垫都是不错的选择。
  • 卧铺者:对于胃型睡眠者来说,最好的床垫类型是中等到中等硬度的,因为它们为你的上腹部提供了足够的支撑,同时保持你的脊柱正确对齐,为你的身体提供缓冲。

绗缝与非绗缝封面

床垫可以是绗缝的,也可以是非绗缝的。

  • 绗缝覆盖更热,因为它们含有更多的材料,通常用于记忆泡沫或聚氨酯泡沫床垫,它们一开始就更热。
  • 非绗缝封面是一个更凉爽的选择,因为它们是由更薄的材料制成的,提供了更多的透气性。这有助于保持床垫表面凉爽。

冷却材料

冷却床垫的材料被设计用来促进透气和气流。每种纤维或织物都有自己的性能和冷却能力。在购买冷却床垫时,请记住这些。

  • 相变材料:这种材料通过吸收多余的体温来帮助稳定体温。当你的身体冷却时,相变材料将热量释放回你的身体。这种材料制成的床垫对于冷热睡眠者都是理想的。
  • Celliant:这种物质通过将身体热量转化为红外能量来增强循环和氧合。结果是你的细胞有更多的氧气,温度调节也增加了。
  • 莱卡:这种弹性材料,通常用于运动服,因为它的吸湿能力,使你在晚上保持凉爽。
  • 性能聚酯:这种材料类似于莱卡,通过吸干水分,让你更自由地移动,提供一种凉爽的感觉。

密度和硬度

床垫的密度和硬度会影响你身体的温度敏感性。密度较高的床垫对体温的反应更大,经常会困住热量。低密度的床垫对体温的反应较小,这意味着它们提供更好的空气流通和更凉爽的夜间睡眠。

柔软的床垫往往更温暖,因为它们符合你的身体,这导致下沉的感觉和更多的材料包围你的身体。更坚固的床垫是一个更凉爽的选择,因为它们通常会给人在床上睡觉的感觉,而不是在床上,这样会为空气循环留下更多的空间。

睡眠试用期和保修

在购买新的冷却床垫时,比较不同品牌的试用期和保修政策是很重要的。值得庆幸的是,许多床垫制造商提供睡眠试用期,所以你可以在家里尝试,以确保床垫提供适当的冷却量,让你舒适地睡一晚上。典型的睡眠试验至少持续100个晚上。如果你在试用期结束时对床垫不太满意,大多数保单都允许你全额退款,有些制造商甚至会支付退货运费。床垫保修期通常涵盖生产过程中的缺陷,保质期为10至25年。

购买和使用冷却床垫的提示

买一个凉快的床垫是促进凉爽睡眠的一种方法。然而,如果你想最大化你的新的冷却床垫的效果,那么重要的是考虑你的睡眠设置的其他关键区域,比如盖子、床单、枕头和毯子。

床上用品在温度调节中起着至关重要的作用,就像床垫一样。考虑升级您的完整床上用品套房-床垫盖,枕头,被单,和毯子-轻巧,透气的选择,具有吸湿和冷却性能。

  • 寻找具有相变材料等冷却技术的床上用品。
  • 把你的羽绒被换成轻便的。
  • 使用亚麻或黑棉制成的透气床单。
  • 把厚重的罩子换成轻便的毯子。

我们的最佳人选

这是卧室最好的降温床垫。在选择一个新的冷却床垫时,考虑上面的购物技巧,准备好一个舒适凉爽的夜晚。

最好的整体

最佳冷却床垫Zinus
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这款Zinus记忆泡沫床垫注入了冷却凝胶和绿茶,帮助调节体温,并提供一个凉爽的夜晚睡眠。它由专有的MyGel记忆泡沫制成,优化冷却和天然木炭,以消除引起气味的因素。泡沫层设计用于额外的减压。这种冷却床垫结合了记忆泡沫的身体特性和坚实的床垫支撑。Zinus提供10年的有限保修期。

亚军

最佳清凉床垫LUCID
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LUCID长毛绒凝胶记忆泡沫和乳胶床垫由四个冷却舒适层组成,包括竹炭记忆泡沫,通风凝胶记忆泡沫,天然乳胶泡沫,和支持高密度基础泡沫。它还有一个透气的天赛尔混合保护套,用来调节水分。开孔结构提供舒适和压力释放,同时减少运动传递。

最好的Bang For The Buck

最佳冷却床垫最佳价格
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这种负担得起的记忆泡沫床垫均匀分配重量,同时缓解压力点。它由可呼吸的泡沫材料构成,可以优化气流,降低体温。它还包含一个可呼吸的开放细胞结构,以调节体温,增加空气流量,并提供压力释放。这种床垫有10年的厂家保修。

选择升级

最佳冷却床垫簇和针
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TUFT & NEEDLE Mint床垫由两层专有的T&N自适应泡沫制成,其中石墨含量比常规的开孔T&N自适应泡沫多30%,增加了透气性。陶瓷凝胶珠增加了缓冲和支撑,消除了对臀部和肩膀的压力。这种中等结实的床垫还带有一个透气罩,增加了它的整体舒适度和温度控制。TUFT & NEEDLE提供10年有限保修和100晚睡眠试验。

最好的混合

最佳冷却床垫亚麻浴巾
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这种混合床垫结合了内弹簧床垫的支持与记忆泡沫床垫的毛绒舒适。注入凝胶的记忆泡沫创造了一个凉爽的睡眠表面,并有助于减少多余的体温,通常是困在记忆泡沫床垫。单独封装的线圈有助于减少运动,同时提供额外的支持。LINENSPA提供10年保修期和100个晚上的睡眠试用,购买时无需烦恼。

最好的记忆泡沫

最佳冷却床垫CoolGel
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经典品牌Cool Gel 1.0记忆泡沫床垫将减压记忆泡沫与高密度充气Cool Gel记忆泡沫相结合,打造舒适的睡眠之夜。凉爽的凝胶和舒适的泡沫层有助于减轻颈部、肩部和背部的压力。注入凝胶的记忆泡沫层有助于减少运动传递,并通过从身体抽取多余热量来调节温度。这款中等毛绒记忆泡沫床垫采用自通风、开孔设计,可促进更大的空气循环。它附带10年保修和两个切碎记忆泡沫枕头。

最适合Stomach-Sleepers

最佳冷却床垫经典
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经典品牌美世枕头顶部混合床垫是由凝胶记忆泡沫和卷的最好的两个世界。凉爽的凝胶记忆泡沫带走多余的体温,为舒适和凉爽的睡眠体验。开孔舒适泡沫层增加气流和消除热量。枕头顶部有坚实的垫子感觉提供必要的支持和舒适的胃睡眠。记忆泡沫符合你的身体,以减少压力点,保持脊柱对齐。

最适合Side-Sleepers

最佳冷却床垫Sealy
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Sealy Hybrid Bed In A Box是一种中等硬度的冷却床垫。它包括一个注入了CopperChill™技术的高级反应记忆泡沫层,以促进更凉爽的睡眠。其他功能包括口袋线圈,就像那些用于支撑传统床垫的内弹簧床垫。Sealy提供10年保修期。

最好为仰睡

最佳冷却床垫皇后乳胶
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透明乳胶混合床垫结合了乳胶的透气性和毛绒记忆泡沫的舒适性。单独包裹的钢卷有助于增加气流和隔离运动,让您在不受干扰的情况下享受凉爽的睡眠。这种乳胶混合床垫也有助于保持脊柱的正确对齐,并在睡觉时缓解疼痛的压力点。这是一个很好的选择,因为它提供了优质的舒适性和支持。LUCID提供10年保修和100次夜间睡眠试用,如果您对冷却床垫不满意,将全额退款。

拥有一个冷却床垫的好处

拥有一个凉爽的床垫有很多好处。最重要的是它能让你在夜间保持凉爽和舒适。与传统床垫不同的是,冷却床垫通过吸收水分并将多余的热量从你的身体带走来调节和控制体温。

  • 凉爽的床垫有助于减少夜间盗汗。
  • 冷却床垫可以缓解疼痛。
  • 冷却床垫经久耐用。
  • 冷却的床垫不会保留热量。

关于你的新冷却床垫的常见问题

现在,你已经回顾了冷却床垫的类型,并发现了一些适合你的睡眠方式的不错的选择,这里有一些快速的常见问题,让你更好地了解你的新冷却床垫。

问:为什么人们睡觉时会热?

睡觉时发热的原因有很多,包括荷尔蒙等健康因素、潜在的健康状况或出汗的自然倾向。其他因素可能包括穿着太厚的睡衣,使用厚重的被褥来保暖,或者处于缺乏适当空气循环的温暖环境中。

冷却床垫是如何工作的?

冷却床垫有助于最大限度地促进空气流通和调节体温。它们的具体工作方式因所用材料的不同而不同。例如,注入凝胶的床垫通过把热量从你的身体带走来保持凉爽。其他类型的冷却床垫是由天然透气材料制成的。

问:冷却床垫能维持多久?

冷却床垫的使用寿命平均为8至10年。您可以通过适当的护理、日常清洁和预防损坏来延长床垫的使用寿命。使用床垫罩和每隔几个月旋转一次床垫是两个简单的策略,可以帮助延长冷却床垫的使用寿命。