最好的超硬床垫,确保背部正确对齐

最好的超硬床垫既舒适又有支撑力,可以保持脊柱对齐,并提供一个宁静的夜晚睡眠,尤其是对于腹部和背部的睡眠者。

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最好的超硬床垫选择

照片:Amerisleep.com.

如果你因为晚上在床垫上陷得太深而感到背部疼痛,可能是时候找一个更结实的床垫了。特别结实的床垫比柔软的床垫提供更大的支撑,是保持脊柱对齐的理想床垫,特别是对于喜欢俯卧或仰卧的人来说。太软的床垫会让仰卧和俯卧的人的臀部陷得太深,这会让脊柱处于一个不舒服的角度,导致背部疼痛。

由于市场上有很多选择,从最好的额外坚固的床垫中选择合适的背部可能看起来势不可挡。本指南概述了在您购物时需要牢记的最重要的注意事项,并回顾了目前提供的一些最好的超硬床垫。

  1. 最佳总体:萨特瓦经典床垫
  2. 最佳投资组合:巢床爱与睡眠床垫
  3. 最坚定的:布鲁克林床垫
  4. 最好的背痛:Beautyrest Harmony勒克斯碳系床垫
  5. 最佳记忆泡沫:Saatva织布机和树叶床垫
  6. 最好的内装弹簧的:眨眼床垫
  7. 最佳冷却:Amerisleep AS1床垫
最好的超硬床垫选择

照片:saatva.com

选择最好的额外床垫时应考虑的问题

许多床垫被标记为“额外的公司”或“公司”,但这并不意味着当有人在于它时,它们都是相同的或提供相同的感觉。在选择最佳的床垫时,重要的是考虑几种功能,包括床垫型和舒适度,坚固的额定值,睡眠位置和体重,运动隔离和压力浮雕功能以及温度调节性能。

类型

在购买最好的超硬床垫时,首先要考虑床垫的类型。

  • 混合床垫提供混合设计,具有其他床垫类型的特点。大多数包括口袋线圈和记忆泡沫或乳胶舒适层。混合床垫的一个优点是,由于其设计,它们既能提供支撑,又能形成轮廓。线圈可以提供充足的气流,防止个人在睡觉时过热,记忆泡沫或乳胶层可以限制运动传递。
  • 内弹簧床垫通常比其他床垫更坚固。与混合床垫相比,这种床垫的特点是钢制线圈具有更薄的聚泡沫或记忆泡沫舒适层。较薄的舒适层使得内弹簧床垫比其他类型的床垫更不符合要求。然而,它们提供了更多的弹性和反弹,带有单独缠绕线圈的模型限制了运动传递。
  • 虽然不像记忆泡沫那样轮廓分明,乳胶床垫符合身体,对运动非常敏感。它们不允许个人作为记忆泡沫选项深入地沉入床垫中,这对寻求更坚定的床垫的人有益。乳胶也非常透气,并且不会像记忆泡沫一样捕获热量,加上它降低运动转移。
  • 泡沫床垫以泡沫层或泡沫层为特征记忆泡沫密度不同。记忆泡沫床垫非常适合减压,但对于寻求额外坚固床垫的个人来说,它通常太软。
  • 气垫特色空气室,个人可以调整,以定制床的坚固水平。有些床垫可以提供单独的房间,这样伴侣们可以各自调整床的一侧到自己喜欢的水平。对于那些对床垫的理想硬度有不同意见的伴侣来说,气垫床是一个很有吸引力的选择。

硬度等级

床垫的硬度是用10分制来衡量的:1表示床垫很软,10表示床垫很硬。额外坚固的床垫等级为9级或10级。一些制造商也可能将超硬床垫称为“非常硬”或“超硬”。硬度等级为7或8的床垫被视为硬床垫,而中等硬度的床垫被评为6。

安慰

找到一个舒适的床垫是大多数购物者的首要任务。由于每个人对舒适度的定义各不相同,个人偏好应决定选择哪种超硬床垫,记住,超硬床垫的本质是硬的,可以提供足够的背部支撑。本指南的其他章节涵盖了影响床垫舒适度的所有因素,例如床垫在夜间释放关节压力和调节体温的能力。

运动隔离

运动隔离是指床垫在多大程度上限制了床两边运动的传递。当一个人从床的另一侧进入或离开时,具有运动隔离功能的床垫不会在另一侧的伴侣下面移动。提供运动隔离的床垫对同床共枕的人特别有吸引力,因为即使另一个人翻来覆去,一个人也能睡得很香。

记忆泡沫和其他泡沫床垫提供卓越的运动隔离。具有个性包裹线圈的混合床垫也可以限制运动传递。

泄压

在睡眠期间,与床垫接触产生最大压力的区域称为压力点。根据个人的睡眠位置,这些压力点位于不同的区域:背部睡眠者的肩部、尾骨和脚跟;胃部睡眠者的大腿、膝盖和胸腔;侧睡者的臀部和肩部。

通过在床垫上均匀分布单独的单独的重量,提供压力浮雕的床垫可以更大地支持身体。甚至分布,个体的体重不仅集中在压力点上,然后可以减少这些区域的疼痛。具有更大轮廓的床垫,如混合或记忆泡沫床垫,将提供最压力点的浮雕。

温度调节

温度调节指的是床垫防止个人在睡觉时过热的能力。制造商提供了不同的设计特点,使床垫能够更好地调节体温,使个人在夜间保持凉爽舒适。Innerspring床垫和单独卷绕的混合床垫允许更大的气流,这可以防止它们吸收热量,创造一个不舒适的温暖睡眠表面。

制造商提供温度调节的另一种方法是在床垫的泡沫层中注入凝胶或活性炭。众所周知,记忆泡沫可以保温,但当它注入凝胶或活性炭时,床垫会保持凉爽。凝胶吸收热量,木炭自然冷却,因此两者的工作方式不同,结果相同。

此外,制造商可将冷却材料(如Tencel或相变分子(PCM)织物)集成到床垫罩中,以使其具有更好的冷却性能。Tencel吸走湿气,透气性极佳,可让个人整夜保持凉爽。当身体变得太热时,相变分子织物吸收热量,如果身体变得太冷,则将热量释放回床垫。

睡姿

一般来说,仰卧睡姿和俯卧睡姿的人更喜欢比较结实的床垫,而大多数侧卧睡姿的人则倾向于比较柔软的床垫,可以把臀部固定住。然而,趴着睡的人通常会在超硬的床垫上睡得最舒服、最舒服。超硬床垫可以防止腹部睡眠者的臀部陷得太深,因为脊柱错位会导致背部疼痛。

另一方面,露背的人通常更喜欢睡懒觉公司床垫,而不是特别坚固的。坚固的床垫是许多背部睡眠者的最佳选择,因为它们通过保持脊椎正确对齐来限制背部疼痛。

体重

BMI在25或以上的人应该考虑使用更厚的床垫,以提供更大的支撑,防止他们陷得太深。对于较重的人来说,较厚的床垫比较薄的床垫更耐用。

硬度等级为9或10的床垫对于体重较轻的人来说可能感觉像是额外坚固的床垫,但对于体重较重的人来说,它会感觉不那么坚固。一些制造商生产专为体重较重的人设计的床垫。这些型号可能有更密集的泡沫、更高规格的线圈、更具支撑性的底座和其他功能。

我们的顶级选择

考虑到上述因素,这些选择代表了一些最好的超硬床垫,可用于各种类别的背部调整。

总体上最好

最佳超硬床垫选择:Saatva经典床垫
照片:saatva.com

Saatva Classic Mattress非常适合胃和后枕和较重的人。它旨在使脊柱保持一致,以降低腰部压力和疼痛。床垫采用脊髓区技术,使用Cheripur-US-Certified高密度记忆泡沫层,沿着床垫中间提供增加的支撑,以防止身体的较重部分过于深入下沉。它还拥有一个3英寸的欧洲枕头顶部,允许足够的轮廓,同时保持坚定的感觉提供压力点浮雕。

单独的口袋线圈最大限度地减少运动转移,使床垫更透气,允许气流。这种床垫有两张,两张加大号,大号,大号,双人床,双人床,双人床和加州双人床。

最划算

最好的床垫选项:巢寝具爱情和睡眠床垫
照片:nestbedding.com

来自巢寝具的爱情和睡眠床垫以非常实惠的价格为后背和胃睡眠者提供了一款公司的睡眠表面,以及寻找额外的腰部支持的侧柜。该型号提供1.8磅磅,高密度的边缘支撑底座泡沫,为后腹部和胃睡眠提供更大的支持和舒适。它也是Greenguard Gold-Certified,这意味着它没有超过10,000种化学品和挥发性有机化合物(VOC)。

这款床垫采用特殊的透气泡沫,称为ENERGEX,可让个人在夜间保持凉爽。矿物质被注入ENERGEX泡沫,使其自然地从个体的身体自然拉出热量以防止过热。Energex泡沫也响应于快速适应运动,并且提供比记忆泡沫床垫更多的弹跳。床垫盖采用热相变化冷却织物制成,以进行更多的冷却效果。选择八个床垫尺寸:双床,双XL,全套,皇后,国王,加州金,斯普利特省,并拆分加州国王。

最佳极公司

最好的床垫选项:布鲁克林床上用品板床垫
照片:plankmattress.com

个人寻找一个极其坚固的床垫应该考虑木板床垫由布鲁克林床上用品。床垫的特点是一个可翻转的设计,有一个坚固的一面和一个额外坚固的一面。牢固的一面提供了一个1.5英寸的绗缝顶层,而额外牢固的一面提供了一个0.75英寸的绗缝顶层,以获得超牢固的感觉。这些顶层都覆盖了2英寸的压缩支撑钛flex舒适泡沫和7英寸高密度基础泡沫,以持久耐用。睡在床垫的两边可以保持脊柱处于一个中立的位置,从而减轻背部疼痛,改善姿势。

个人可以选择将冷却面板添加到床垫的顶部和底部。该可选面板采用相变分子材料制成,直接缝合到床垫盖上。它为睡眠倾向于过热的人提供立即冷却结果。该床垫有14个尺寸,包括标准和RV床垫选项。

最适合治疗背痛

最佳超硬床垫选择:Beautyrest和谐力士碳系列床垫
照片:BeautyRest.com.

Beautyrest Harmony Lux碳纤维系列床垫为寻求放松的个人提供了一个额外坚固的睡眠表面背痛。床垫采用五层设计,包括0.5英寸的凝胶记忆泡沫和1英寸的RightTemp Wave泡沫,共同提供减压和减轻背痛。床垫还采用了T2袖珍线圈技术,以确保脊椎保持对齐,并防止身体较重的部位陷得太深。

除了减压层之外,这种床垫还提供降温功能,防止个人在睡觉时过热。顶层采用InfiniCool Lux材质,增强散热性和透气性。床垫罩柔软耐用,采用Seaqual可持续面料制成,采用从海洋中回收的塑料制成。这款额外坚固的床垫有双人床、双人床XL码、全尺寸、大号、特大号和加州特大号。

最佳记忆泡沫

最好的超硬床垫选择:萨特瓦织布机&树叶床垫
照片:saatva.com

Saatva的Loom & Leaf床垫采用优质的5磅记忆泡沫,结合高密度泡沫基底来塑造身体轮廓,缓解压力点。然而,这种床垫不会让一个人的身体陷得太深,它的结构让使用者感觉自己漂浮在上面——这对趴着睡的人或喜欢睡在坚实的表面上的人来说是一个合适的选择。

床垫提供了一层注入冷却凝胶的泡沫,以防止个人在睡觉时过热。该层还提供额外的支撑,以保持脊椎对齐,防止不适。床垫罩由100%有机棉制成,具有低过敏性、透气性,并经植物抗菌剂处理。可从八种尺码中选择:双人床、双人床XL码、全尺寸、皇后床、国王床、加利福尼亚国王床、斯普利特国王床和斯普利特加利福尼亚国王床。

最佳innerspring.

最好的超硬床垫选择:眨眼床垫
照片:winkbeeds.com

想要享受内弹簧床垫提供的支持的个人应该考虑WinkBed床垫。具有一层单独包裹的口袋线圈,不同的区域在这个床垫允许它提供更大水平的支持的目标区域的身体,防止沉重的部分身体下沉太深,并保持脊柱对齐。这些袋式线圈也限制了运动传递,并为凉爽舒适的夜间睡眠创造最佳气流。

由凝胶泡沫制成的欧元枕层坐在单独包装的线圈上,以缓解肌肉张力,并为背部,臀部和肩部提供缓冲。TenceL盖盖住床垫,可提供防潮性能,并在一夜之间增强舒适度。这款床垫还提供卓越的边缘支持,可防止垂钓并提供更大的可用睡眠空间。它提供Twin,Twin XL,全部,女王,国王和加州特大号尺。

最佳冷却

最佳超硬床垫选择:Amerisleep AS1床垫
照片:Amerisleep.com.

Amerisleep AS1床垫是睡眠时过热的个人的理想选择。它由Bio-Pur制成,这是一种环保的植物基记忆泡沫塑料,与传统记忆泡沫塑料相比,它可以让更多的空气流动,从而增强透气性。开放式单元设计还吸走了热空气,以防止热量被困在床垫中。除了提供冷却性能外,Bio-Pur还通过CertiPUR US认证,VOCs含量低,并能抵抗霉菌和尘螨。它也比传统的记忆泡沫反应更灵敏,能更好地缓解压力点疼痛。

床垫还具有高度耐用的泡沫底座,提供支撑,防止下垂,并帮助个人睡在床垫表面,而不是陷得太深。Bio-Pur记忆泡沫塑料与此泡沫塑料底座相结合,可保持胃部脊柱和背部睡眠者保持一致,为夜间睡眠提供舒适和支撑。这款降温床垫有七种尺寸可供选择:双人床、双人床XL、全尺寸、双人床、双人床、双人床、加州双人床和双人床。

关于额外坚固床垫的常见问题解答

一个特别结实的床垫提供了最佳的支撑,以保持腹部和背部的脊柱对齐。想了解更多关于选择最好的超硬床垫的信息,请查看以下常见问题及其相应答案。

问:床是否变得更柔软?

是的,当一个人一夜又一夜地睡在坚硬的床垫上时,床垫会逐渐变软。

问:我怎么知道我的床垫是不是太硬了?

如果床垫太硬,它就不能提供足够的轮廓来缓解压力点。床垫可能会挤压睡眠者的压力点,导致床上或第二天的疼痛和不适。如果你注意到你的手臂在没有负重的情况下睡着了,这也表明床垫可能太硬了。

问:超硬床垫对背部疼痛有好处吗?

是的,额外的床垫可以帮助缓解背部疼痛。它们允许身体保持水平并保持脊柱对齐。当脊柱在柔软的床垫上脱离对齐时,它会导致背部疼痛。

我还能在结实的床垫上使用床垫套吗?

是的,您可以添加床垫上面将床垫固定在坚硬的床垫上,使其更柔软或更具轮廓。