最好的床垫软棉背部疼痛

通过在舒适的新床垫上面投资来提高睡眠质量 - 不牺牲您的金融和平。

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为背部疼痛选择的最佳床垫覆盖物

照片:amazon.com

买新的床垫,以减轻背部疼痛对于任何预算来说都可能是一笔巨大的开支,如果慢性疼痛突然发生,偶尔也会是一笔意外的开支。当你的睡眠不断受到不适的干扰时,你的睡眠质量和能量水平就会受到威胁。正确的床垫顶部可以增加或减少床的坚固性、舒适性和支撑力,缓解压力点,让你再次睡得安稳。

质量床垫圆顶提供保持您的床垫清洁,减少磨损,延长其使用寿命的好处。最好的床垫背痛是一个提供您的大小,硬度,舒适性和厚度,你需要充分支持你的身体,获得一个良好的夜间睡眠,醒来无痛苦。根据类型,有效性和整体价值,这些顶级产品已被选定。

  1. 总体上最好:睡眠创新4英寸双层床垫脚垫
  2. 亚军:Linenspa 3英寸凝胶注入记忆泡沫圆顶
  3. 巴克最好的爆炸:Zinus 3英寸旋流凝胶记忆泡沫床垫拓盖
  4. 升级选择:Tempur Pedic Tempur Supreme 3英寸床垫套头
  5. 最佳冷却:BedStory 3英寸记忆泡沫床垫
  6. 最好的乳胶:纯绿色100%天然乳胶床垫表层
  7. 最佳记忆泡沫:Lucid 3英寸薰衣草注入记忆泡沫圆顶
  8. 最好的Polyfoam:美国3英寸厚,传统的拓盖
为背部疼痛选择的最佳床垫覆盖物

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床垫拓扑通常由三种材料中的一种:记忆泡沫,乳胶或聚汞。

记忆泡沫

记忆泡沫实际上是一种高密度聚氨酯泡沫,但由于其适应能力和轮廓,你的身体重量和位置,以及它是如何离开的材料临时印象,当你站起来,它被命名为“记忆海绵”。

记忆海绵是最流行的床垫材料。记忆泡沫床垫是患有慢性背部,颈部或臀部疼痛的最佳选择,因为与你的体重绵密的泡沫​​转移到摇篮你的身体,缓解压力,你的关节。然而,这些床垫可以很快适应,所以他们可能不是谁睡热的人的最佳选择。

乳胶

乳胶床垫顶部与记忆泡沫床垫顶部具有许多相同的功能,包括柔软的身体塑形材料层,可对体重和位置做出反应,以正确支撑身体的每一寸。乳胶床垫顶部与记忆泡沫制成的不同。乳胶顶饰采用天然橡胶化合物制成,可让更多气流通过材料,减少热量保留,从而获得更舒适的睡眠。

这使得这种床垫套非常适合那些跑得很热的人,但是他们可能需要身体支持来缓解背部疼痛或持续的臀部疼痛。当然,乳胶床垫的一个缺点是,有些人对乳胶过敏。如果你或你生活中的任何人需要床垫,你最好使用记忆泡沫。

Polyfoam.

泡沫塑料,或称聚氨酯泡沫塑料,曾经是床垫顶部甚至一些床垫最常用的材料,但后来被记忆泡沫塑料所取代。如果你很难想象泡沫塑料,想象一下经典的黄色“鸡蛋盒”床垫。泡沫塑料床垫的顶部通常比记忆泡沫或乳胶便宜,但它们的质量也很低,而且能保持热量,这在睡觉时会让人不舒服。

购买背痛最佳床垫时应考虑的问题

在一个新的床垫背痛投资之前,请考虑这些重要的产品功能。这些因素将帮助您选择可以减少你的慢性疼痛的模型。

安慰

当购买任何表面睡觉时,它是床垫,床垫脚垫,甚至纸张设定舒适始终是一个关键考虑因素。毕竟,在舒适的床上比不舒服的床更容易。最舒适的床垫睡衣是最适合您睡眠风格的床垫。

侧枕木和背轨枕由柔软的床垫是轮廓的身体受益,所有主要的关节和身体部位,如颈部,脊柱,臀部和,适当的缓冲和支持。胃露宿者需要一个更稳固的表面,以达到同样的全身支持。所有睡姿可以从中受益的气流通风降温凝胶注入记忆泡沫床垫,因为它们减少热量保留和增加空气流通。

坚固性

坚定性,或如何以及你睡你的身体是支持的程度,是一个床垫购物时要考虑的另一个重要因素。如何坚定,或多么柔软,一个床垫选择取决于你的睡姿很多。

  • 侧枕枕在柔软的床垫上,他们通常最舒适,这样他们的肩膀和臀部就可以沉入材料中,这样他们的头、脖子、腿和脊柱就可以保持正确的对齐。较重的侧卧者最好使用中等硬度的床垫,这样可以更好地支撑他们的体重,同时还能支撑他们的身体。
  • 后枕木可以睡在柔软的床垫上,但中等硬度的床垫更有益于睡眠。这是因为后枕木不需要像侧枕木那样在顶篷上付出太多。非常结实的床垫会导致背部、臀部、颈部和头部的不适。
  • 卧铺者需要牢固的床垫,因为在没有正确支持的情况下,身体向内坍塌。坚固的床垫衣服可确保您的臀部和肩部不能沉入材料中。固有脚步将使您的身体保持适当的对齐,并降低关节的应变和压力。

厚度和密度

泡沫床垫顶部的厚度通常在1到4英寸之间。因为床垫覆盖物是用来缓冲下面床垫上的睡眠者,较厚的床垫覆盖物会比较薄的覆盖物更能改变睡眠表面的感觉。

床垫顶部的密度是以磅/立方英尺(lb/ft3)为单位测量的,尽管许多制造商在其产品详细信息中未包含此信息。材料的密度越高,它就越坚固,支撑力也越强。床垫顶部每立方英尺3磅或以下被视为低密度,每立方英尺4至5磅为中等密度,每立方英尺6磅或以上被视为高密度。

侧睡者和背睡者通常更喜欢厚的、低密度到中等密度的泡沫床垫,而腹部睡者可能会发现密度更高或更薄的床垫更舒适,因为它们提供了更好的支撑。

泄压

床垫顶部的一个主要好处是它们适当地摇篮并支持身体。它们为您的疼痛关节提供了缓解,以便在睡觉时肌肉不会强调。当您在具有适当的体重分配和坚定的床垫脚垫上键入时,您的身体应该能够完全放松,以便您可以休息。

许多人在睡觉时不考虑自己的姿势。理想的睡眠姿势是颈部、臀部、肩部、腿部、脊柱、头部和背部正确对齐。这可以减轻肌肉和关节的压力和压力,有助于预防慢性疼痛。乳胶和记忆泡沫床垫顶部都是伟大的选择,如果减压是一个优先事项。

动议转移

如果你和别人同床共枕,当你的伴侣翻身或起床时,你肯定会感觉到床在动。这个动作不仅让人讨厌,还会扰乱你的睡眠。一些床垫顶盖的设计是为了减少动能的传递,所以你不会注意到你的伴侣在半夜起床后再次躺下。记忆泡棉和乳胶封顶可吸收运动,并将其隔离在封顶的受影响区域内。如果你和一个辗转反侧的人睡觉,这些都是不错的选择。

热火保留

记忆泡沫和聚氨酯泡沫浇口的一个缺点是它们吸收并保留来自身体和环境空气的热量。如果您在温暖的气候中跑步或生活,这种吸热会导致不舒服,汗水汗水。乳胶浇口比泡沫圆顶机更凉爽,循环空气更好。Foam-Topper购物者的好消息是一些有特殊的功能,随着你的睡眠让你凉爽。

一种这样的特征是冷却凝胶,其迅速释放来自泡沫床垫折叠器的热量。当它用于床垫顶部时,内置空气通道用于通风和空气循环,即使在Polyfoam床垫上,您也可以享受舒适的睡眠。带有防潮的床垫倾斜者也有助于通过确保汗水和其他水分依附于床垫脚垫来帮助调节温度。

易于清洁

对于床垫清洁的指令而改变。有些必须当场清洗,你将一个床垫。其他人可以在洗衣机进行洗涤。

始终检查制造商的建议,以便正确清洁和维护床垫顶部。如果上面没有写“可机洗”,而你把上衣放在洗衣机里,你很可能会把它弄坏,不得不买一个新的。

请记住,即使你必须用手吸尘、清洁和消毒床垫,一个良好的睡眠也是值得付出额外努力的。

我们的顶级选择

这些建议是质量和价格的最佳选择,可以帮助您找到最好的床垫覆盖物来治疗背痛。

最佳整体

最好的床垫背痛选项:睡眠创新4英寸双层床垫
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这种记忆泡沫床垫是一个很好的选择,如果你有一个大号床,但你要自己和床垫之间有一点距离。睡眠创新礼帽是4英寸厚和设计充分考虑舒适性。该床垫衬面是一个绗缝双垫层填充软感觉到触摸的顶层。底部层由形状部你的身体以增强支持凝胶记忆泡沫材料,并消耗你身体的热量,所以你可以睡得舒服。

睡眠创新床垫顶部是低过敏性,机器可清洗,并配备10年保修,因此您可以轻松了解您的购买保证。

亚军

最好的床垫背痛选项:LINENSPA 3英寸凝胶灌注记忆泡沫礼帽
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Linenspa床垫顶部由3英寸厚的凝胶记忆泡沫材料制成,与您的身体贴合,增强支撑力和身体定位。冷却凝胶珠吸收你身体的热量,让它消散,让你可以舒适地睡觉。这款上衣非常适合侧睡者,他们需要在身体和过于结实的床垫之间提供缓冲。

这款床垫顶端有各种尺寸,包括双胞胎,双XL,全XL,短款,女王,王后,国王和加州国王。如果3英寸版本太毛绒,还有2英寸厚的这个顶级版本,因为您的口味太毛绒了。这两个版本都有3年的保修。

最划算

背部疼痛选择的最佳床垫选择:Zinus 3英寸旋流凝胶记忆泡沫床垫拓盖
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如果您正在寻找有助于纠正睡眠姿势的廉价产品,Zinus 3英寸漩涡凝胶记忆泡沫床垫是一个极好的选择。这款床垫有双人床、双人床、大号床和特大号床,厚度从1英寸到4英寸不等。

通过冷却凝胶和铜合金制造记忆泡沫床垫圆顶垫,它注入了绿茶提取物和蓖麻油,杀死气味的细菌。坚固的床垫脚垫适用于胃和后枕,并具有蛋壳气流模式,有助于调节体温。Zinus Memory-Foam Topper附带了5年的保修,并证明了室内排放和耐用性认证。

升级选择

最佳背痛床垫:Tempur Pedic Tempur Supreme 3英寸床垫
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这款价格昂贵的记忆泡沫床垫顶部有一个可拆卸、可机洗的盖子。3英寸厚的记忆泡棉符合你的身体轮廓,这样你在睡觉时就可以得到适当的支撑。

礼帽配备了一个10年的有限保修,是由防过敏材料,让你知道你将能够在你的床上容易呼吸的床垫。回到露宿者将享受记忆泡沫的中等硬度,甚至是副作用或胃露宿者可能会看到一个好处。可通过加利福尼亚州国王大小双。

最佳冷却

最好的床垫背痛选项:BedStory 3英寸的记忆泡沫床垫
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如果您居住在炎热的气候或睡觉时跑热,那么从Bedstory这样的床垫脚垫是一个值得考虑的选项。Bedstory 3英寸内存泡沫床垫垫片有2英寸的冷却凝胶,可以帮助调节您的体温,加上另一寸坚固的泡沫基础,用于添加支撑。冷却凝胶记忆泡沫和气流通风设计有助于调节您的体温,并降低肌肉和关节的压力。

它有一个可拆卸的、可机洗的盖子,侧面有弹性带,防止它从床垫上滑落。它也是Certi PUR US认证的环保材料。

最佳乳胶

最好的床垫背痛选项:纯绿色100%天然乳胶床垫
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纯绿色100%天然乳胶床垫为那些没有乳胶过敏症的人提供了绝佳的选择,它为你提供了卓越的身体轮廓,而不必担心你的身体过热。这款乳胶床垫顶部有1到3英寸的厚度和多种尺寸。

乳胶泡沫保持自然冷,顶部的气室增加气流和通风。虽然一些记忆泡沫浇头在夜间对您的体温和水槽反应时,这种乳胶泡沫床垫垫圈是温度中性。它没有吸收热量,而且你不会比你睡着了多少英寸。侧枕枕和一些后睡眠者将享受这种拓盖的柔软性,特别是如果他们当前的床垫太坚定了。

最佳记忆泡沫

针对背痛的最佳床垫顶部选择:LUCID 3英寸薰衣草填充记忆泡沫顶部
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如果您需要记忆泡沫床垫的轮廓支撑来缓解颈部、臀部或背部的慢性疼痛,那么3英寸薰衣草浸透的清晰记忆泡沫床垫是一个极好的选择。记忆泡棉透气,增加空气流通性和透气性,并注入舒缓的薰衣草香味,促进放松。

这款床垫脚垫有一系列尺寸,从双床到加州国王,2至4英寸厚度的个性化舒适度。Lucid Topper中的泡沫是Certipur-US认证,产品配备了3年的保修。打开包装后,泡沫有一个奇怪的气味48小时,因此不要计划在前几个晚上睡觉。

最好的Polyfoam.

治疗背痛的最佳床垫覆盖物:美国3英寸厚、坚固的传统覆盖物
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如果您是需要坚固的表面的胃卧铺,这款床垫脚垫是一个很好的选择,以保持身体在睡觉时正确地对齐。聚汞或聚氨酯泡沫,材料不像乳胶或记忆泡沫那样柔软,所以你不会觉得你正在沉入床垫上面。通过在可能从多年使用中浸入或下垂的区域中增加额外的支撑,3英寸顶级可以延长旧床垫的寿命。

这款床垫顶部由环保材料制成,有多种尺寸可供选择。然而,请记住,聚氨酯泡沫塑料可以保持热量。对于那些睡觉时跑得很热的人来说,这种顶部可能不是最好的选择。

拥有床垫覆盖物的优势

拥有床垫顶点有许多优点。通过将睡眠表面的坚定性调整到您的喜好,它们可以帮助您睡眠更好,并在睡眠时保持身体妥善支持,以减少慢性疼痛。最好的部分是,您可以在不牺牲更换床垫的情况下对您的舒适度进行舒适度。

拥有床垫脚垫的另一个好处是它延长了床垫的寿命。床垫脚垫作为保护床垫免受污垢,油脂和其他物质来保护床垫的屏障。此添加的保护层可降低床垫上的整体磨损和撕裂。

  • 床垫让你自定义你的睡眠体验,而无需更换床垫的代价。
  • 当您睡觉时,它们为您的身体提供额外的支持,这可以减少或消除身体疼痛和痛苦。
  • 床垫保护污渍和一些磨损和撕裂你的床垫,它扩展了床垫的使用寿命。

关于床垫脚步的常见问题解答

继续阅读以找到有关床垫顶部的一些最常见问题的答案。

问:床垫顶部的用途是什么?

床垫顶部为您提供了一种经济实惠的方式来改变您的床感。它们能让你获得更安静、更有活力的睡眠,摆脱不良睡眠姿势带来的疼痛。床垫顶部的材料、尺寸、厚度和牢固度有很多选择,您可以轻松定制您的床,以满足您的个人喜好。

问:什么是床垫和床垫之间有什么区别?

床垫是床垫顶部的一层相当薄的衬垫。虽然它确实能在一定程度上改善您床上的舒适度,但床垫的真正用途是保护您的床垫不受污渍和其他损坏。

床垫顶部更像是一个迷你床垫,你放在你的普通床垫上面。床垫顶部的厚度通常在1到4英寸之间。床垫覆盖物的作用是增强睡眠,使身体得到充分支撑,紧张点能够放松,让你醒来时感觉精神焕发、无痛。

问:我是否需要床垫和床垫垫?

不,您不需要床垫顶端和床垫垫,尽管垫子更适用于缓冲和体重分配,但床垫垫设计用于保护床垫免受污渍和一般磨损。虽然你不需要两者,但鉴于顶级和垫的不同目的,虽然有两者都是一个好主意。

问:我应该得到什么床垫床垫?

选择床垫厚度的规则是床垫厚度较厚,垫子越多。评估您的床垫是多么坚定,并投资一个顶级,有助于平衡您需要的坚实的支持,这些硬件缓冲使您可以为您提供舒适的睡眠。

你如何清洁床垫顶部?

对于床垫保养说明可以通过制造商而异,所以一定要遵循印在您的特定型号的说明。但一般情况下,您可以通过以下这些简单的步骤清洗床垫。

  1. 请确保您有床垫礼帽清洁用品在手,包括内饰的真空,酶清洁剂或去污剂,洗衣粉,小苏打,抹布,和冷水。
  2. 去除并清洗纸张和枕套。如果床垫脚垫是机器可清洗,它与其他床单一起洗涤,根据标签上的说明干燥它,你已经完成了。如果Topper不机器可清洗,则进入步骤3。
  3. 使用软垫真空吸尘器对床垫顶部进行真空吸尘。把顶篷放在地板上,放在一张干净的床单上,然后用吸尘器把它吸在那里,可能比放在床上更容易。
  4. 点清洁的床垫用酶清洁剂或去污剂,以除去任何可见的污渍。
  5. 洒在床垫上面的小苏打垫片,让它坐几个小时,让它分解酸性并吸收水分和气味。
  6. 真空吸尘器再次清理小苏打。