趴着睡的人享受宁静夜晚的最佳枕头

趴着睡觉不一定会让人头痛。有了一个高质量,低阁楼枕头,不会过热,胃睡者可以轻松休息一整晚。

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适合胃部睡眠者的最佳枕头选择

照片:amazon.com

对一些人来说,趴着睡是最舒服的睡眠方式。虽然俯卧可以缓解睡眠呼吸暂停和响亮的鼾声,但俯卧会给你的脊椎带来压力,导致不必要的颈部、背部或下巴疼痛。胃型睡眠者最好的枕头之一是减少早晨疼痛的一种方法。在购买合适的枕头时,一定要考虑材料、阁楼的坚固性和其他因素,然后再决定这张清单上的哪一项质量的枕头最适合你的需要。

  1. 最佳整体:鸡舍家居用品-高级可调阁楼枕头
  2. 最合算的:亚马逊基本款替代床枕
  3. 最好的奢侈品:欧陆床上用品100%鹅绒枕头
  4. 最佳平:布利斯伯里薄胃睡眠记忆泡棉枕头
  5. 最佳颈部疼痛:EPABO轮廓记忆泡沫骨科枕
  6. 最佳降温:Bluewave床上用品超薄凝胶记忆泡沫枕头
  7. 最佳记忆泡沫:记忆泡沫枕
适合胃部睡眠者的最佳枕头选择

照片:amazon.com

为趴着睡觉的人选择最好的枕头时要考虑什么

对大多数人来说,晚上睡个好觉是最重要的,但有助于睡眠的枕头类型因人而异。趴着睡的人最好的枕头与仰卧和侧卧的人的枕头有很大的不同,下面的清单将帮助你理解其中的原因。下面是腹部睡眠者在选购合适的枕头时应该记住的一些首要考虑事项。

大小

当你选择适合俯卧的枕头时,枕头的大小是一个关键的考虑因素。大多数枕头有标准、皇后或国王尺寸,但它们的厚度不同。趴着睡的人用的枕头相对平坦,有2.5英寸厚;其他的厚达4英寸或更多。对于脸朝下睡觉的人来说,较薄的枕头往往更好。

材料

在选购最好的枕头时,也有许多填充材料需要考虑。枕头内部的材料决定了它的阁楼、坚固性、减压性、可塑性和透气性。

  • 记忆泡沫是一种耐用的高密度材料,可为头部和颈部提供稳固支撑和减压。记忆泡沫还可以帮助调节枕头的温度。它能很好地与车身贴合,但不用时会弹回到原来的形状。
  • 荞麦枕头它充满了荞麦种子的外壳,当被压缩时,它是坚固的、轮廓分明的、有弹性的。这些枕头传统上来自日本,具有冷却性能,同时有助于缓解肌肉紧张。
  • 羽毛填料以透气性好、可塑性强、触感柔软而闻名。羽毛比羽绒更大更粗糙。大多数羽毛填充枕头是由100%的鹅或鸭羽毛,或无动物替代材料。
  • 乳胶枕头柔软,纯天然,低过敏性。它与记忆泡沫的相似之处在于,它能很好地保持身体的自然形状。然而,乳胶不像记忆泡沫那样坚硬,会引起一些人的过敏反应。
  • 羽绒枕头它们很像羽毛枕头,但填充物更小,密度更大,也更蓬松。羽绒填充非常柔软,豪华,提供了轻巧的头部和颈部支撑,是胃型睡眠者的理想选择。
  • 泡沫塑料具有可高度压缩的低密度。它不是枕头的最高质量材料,但对于胃部睡眠者来说是一种价格合理的替代品。

阁楼

枕头的阁楼是它平躺时达到的高度。低放样是指较薄的枕头,而高放样枕头较厚。趴着睡的人通常最舒服的是使用低枕头,因为它们有助于调整头部、颈部和脊柱,以减少不适或疼痛。跃层会随着年龄的增长而变化,而旧的枕头往往会随着时间的推移而失去它们的跃层。记忆泡沫和鹅绒是最著名的材料,即使在大量使用后也能保持原来的阁楼。

坚定

枕头的硬度指的是它在使用时是否容易压缩,以及枕头与你身体的契合度。枕头的硬度通常被描述为柔软、中等或坚硬。大多数趴着睡的人用柔软的枕头会更舒服,因为他们有更多的弹性。不过,结实的枕头加上薄的顶楼可能也会提供舒适感。向下和向下的替代品最出名的是它们的软支撑,而记忆泡沫更牢固。

减压

一个优质的减压枕可以将颈部和肩部的重量分布在更宽的表面积上。经过深思熟虑设计的弯曲或凹陷的枕头也可以缓解压力。弯曲的枕头更符合身体的自然位置,反过来可以减少肌肉的紧张和压力。

形状和可塑性

枕头的“可塑性”指的是睡觉时枕头与身体的契合度,这对腹部睡眠者的舒适度至关重要。不同的材料、阁楼和坚固度提供了不同程度的可塑性。趴着睡时,为了保持正确的身体姿势,趴着睡的人需要高可塑性的枕头。具有高度可塑性的枕头通常由羽绒、羽绒替代品、碎泡沫和超细纤维等材料制成。

虽然市场上大多数枕头都是长方形的,但对你来说,最舒服的枕头可能是一个有轮廓和人体工程学设计的,可以使脊柱、肩膀和颈部正确对齐,缓解疼痛颈部疼痛.对于哪种体型最适合自己和自己的身体,每个胃型睡眠者都有自己的个人偏好。

温度调节

无论你的睡眠姿势如何,温度调节都是一个重要的购物考虑因素。没有人想要一个过热的枕头,相反,我们大多数人翻转并调整枕头以找到凉爽的地方。那些喜欢冷却的枕头应该找一个外壳是由天然透气纤维制成的,比如棉花或竹子。这些天然纤维通常与聚酯纤维混合,以增加枕头的柔软度和吸湿能力,这对那些经常热睡的人来说是理想的。最好的调节温度的枕头填充材料是羽绒,羽绒替代品,或者带有通风孔的凝胶注射记忆泡沫。

我们的首选

我们根据上述标准挑选了最适合胃部睡眠者的枕头:填充物质量高,不会轻易失去阁楼,加上整体结构优越。无论你是一个喜欢轮廓枕头还是特大号枕头的腹部睡眠者,这个列表都是你开始购物的绝佳去处。

最佳整体

胃睡者的最佳枕头选择:鸡笼家居用品-高级可调Loft枕头
照片:amazon.com

Coop家居用品公司称这种高级可调节枕头为“原版”。它充满了超细纤维和记忆泡沫的混合碎片,可以以任何睡姿支撑你的头和脖子。如果顾客觉得发货的枕头不够结实或者不够高,不用担心:这款枕头额外增加了半磅中等硬度的填充物,可以添加到the Original中,所以它刚刚好。拉链开口使调整高度和放样超级容易,太。

可机洗的封面是一种交叉缝材料,是竹子,粘胶和聚酯的混合。天然竹纤维以其透气性而闻名,可以让这个枕头在晚上保持凉爽。在竹子中加入聚酯纤维和人造丝,就制成了一种超柔软的材料。床罩可机洗,枕头有皇后和国王尺寸可供选择。

最佳Bang For the Buck

适合胃部睡眠者的最佳枕头选择:亚马逊基本款羽绒床垫
照片:amazon.com

这些可选的羽绒枕头来自亚马逊Basics,具有低过敏性、防尘螨、透气、柔软的超细纤维外壳。这种柔软的、向下的填充物是胃型睡眠者的理想选择,因为它会转移并塑造你的身体。内部的特点是钻石缝合,保持填充物在地方,减少束。

当需要清洗枕头时,只需将枕头放入洗衣机中,置于永久性压榨装置上,用低热烘干即可。这些枕头是OEKO-TEX认证的,这意味着它们符合高环境和纺织标准,并且有标准或特大号可供选择。

最好的奢侈品

俯卧者的最佳枕头选择:大陆床上用品100%鹅绒枕头
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大陆床上用品的100%鹅绒枕头在美国制造,可在坚固或柔软的阁楼中购买。这是真正豪华的枕头,100%埃及长绒棉,400线数外壳,缝合紧密,防止羽毛刺穿。它们是低过敏性的,无味的,并且允许在睡眠中无声地移动。

这些云状枕头里面是35盎司的优质鹅绒,550马力,可以呼吸,可以根据睡眠者的体型调整,还可以为趴着睡的人提供轻微的头部支撑。这些高质量的枕头可在标准,皇后,国王大小,以及在坚实和柔软的loft。

最佳公寓

胃睡者的最佳枕头选择:BLISSBURY薄2.6胃睡记忆泡沫枕头
照片:amazon.com

BLISSBURY的薄记忆海绵枕头易于成型,有助于减少颈部和背部的压力时,脸朝下睡觉。它的设计优先考虑温度调节:透气的竹子-聚酯混合盖,内部通风孔,凝胶记忆泡沫都减少了热量的保留,它的可移动,机洗盖帮助灯芯离开水分。

这款枕头长26英寸,宽16英寸,高2.6英寸,有白色或灰色可选。那些带着自己的枕头旅行的人可能会欣赏购买时附带的方便旅行携带包。

最适合颈部疼痛

胃部睡眠者的最佳枕头选择:EPABO轮廓记忆泡沫枕头骨科睡眠枕头
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EPABO的整形,记忆泡沫枕头是符合人体工程学的设计,以自然的姿势支撑颈部和肩膀,以减少不适,而睡眠。它有标准尺寸和大号尺寸,大号有两种厚度选择:4.6英寸或4.8英寸。枕头的厚度可以通过枕头背面的拉链开口调节,用户可以取下一块0.8英寸厚的记忆海绵垫,以更好地适应睡姿。

枕头的柔软,绗缝覆盖是由天然竹纤维混合而成,可机洗。记忆泡沫填料被认为是牢固的,在清洗枕头的外壳之前应该取出来。

最好的冷却

适合胃部睡眠者的最佳枕头选择:Bluewave Bedding超薄凝胶记忆泡沫枕头
照片:amazon.com

Bluewave的超薄枕头由CertiPUR US认证的记忆泡棉制成,旨在帮助胃部睡眠者在夜间保持凉爽。泡沫的凝胶注入颗粒技术和通风孔促进空气循环,帮助调节热量。这款产品的独特之处在于它有一个双重的睡眠表面,一个圆形的顶部和一个平底,提供了更多的功能。

枕头套由聚酯纤维、人造丝和竹子混合制成,同样柔软透气,有助于保持干燥。知道这款产品不含邻苯二甲酸盐、重金属、阻燃剂或臭氧消耗剂,你会睡得特别香。Bluewave的超薄枕头有标准和特大号两种,有三种不同的高度:2.25、2.75或3.25英寸。

最好的记忆泡沫

趴着睡的人最好的枕头选择:Milemont记忆泡沫枕头
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Milimont的记忆海绵枕头是按照人体工程学设计的,即使是在俯卧睡姿中,也能使头部和颈部保持正确的位置,从而达到深度舒适的睡眠。记忆泡沫是certipur - us认证的安全,并有一个柔软但牢固的阁楼,在不到5秒的时间内恢复到原来的形状。泡沫的空气细胞技术孔有助于促进空气循环。

这款弯曲的枕头一边高4英寸,另一边高4.7英寸,非常适合俯卧、仰卧和侧睡三种睡姿交替的人。这款枕头有三种尺寸可供选择:标准尺寸、皇后尺寸和国王尺寸,枕套由低致敏聚酯制成,可机洗。

趴着睡的人用枕头的常见问题

如果你想知道更多关于购物的知识,以及如何为趴着睡觉的人挑选最好的枕头,考虑一下这些常见问题的答案吧。

问:趴着睡有多常见?

据估计,7%的人是趴着睡觉的。

羽绒枕头有利于胃部睡眠吗?

羽绒枕头是理想的胃部睡眠,因为它们的高可塑性和柔软的支持。

问:趴着睡的人在选择枕头时,最重要的考虑因素是什么?

为胃部睡眠者选择最佳枕头时,最重要的考虑因素是厚度。胃部睡眠的理想厚度因人而异,但应该相当薄,大约2到4英寸厚。